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春节出游小心水土不服 这4招让你避免水土不服

来源: 作者: 2019-05-11 23:07:09

春节出游小心水土不服 这4招让你避免水土不服 导语

1句世界那末大,我想出去看看就引发了人们旅行心。异乡的好风景会伴着好心情,冲击着心灵和眼界,此情此景也会随之刻上快乐的印记。春节是个出门游玩的好时机,但1出门就各种水土不服怎样办?

  1句“世界那末大,我想出去看看”就引发了人们旅行心。的确,异乡的好风景会伴着好心情,冲击着心灵和眼界,此情此景也会随之刻上快乐的印记。但是在外出旅行的时候,如果你遇上了水土不服的常见症状——食欲不振、精神疲乏乃至上吐下泻……那就太煞风景啦!

  甚么是水土不服

  水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系,自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响,如气候、声音、饮食习惯等。形容人在异乡环境下表现的不适应。 但是,人也有适应自然环境的能力,这类能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而产生的身体不适,如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好,乃至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦,皮肤出现红斑、痘痘等俗称为“水土不服”。

  为何会水土不服

  1、人们在旅途中出现“水土不服”,主要是由于不洁饮食,致使各种细菌、病毒、寄生虫、真菌等感染。

  2、旅途进程中的压力可能促使病患夸大症状的严重程度。

  3、气候变化、饮食是不是辛辣、水土等其实不直接致使腹泻,不过饮食习惯、气温乃至时区的变化会影响人们的主观感受。

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